Saulespuķu sēklu pastēte

 

WhatsApp Image 2017-10-18 at 14.33.19 (1)

 

  • 150g izmērcētas saulespuķu sēklas
  • 2 ēd.k. sasmalcināti saulē kaltēti tomāti
  • 1 ēd.k. kaperi
  • 2 ēd.k. extra virgin olīveļļas
  • 3 ēd.k. citrona sulas
  • 1/2 tējk. ķiploju pulveris
  • sāls, pipari

Visu liek blenderī un sablenderē viendabīgā masā. Labāk tādā, kam asmeņi apakšā.

Ēd uz maizes!

WhatsApp Image 2017-10-18 at 14.33.19 (3)

Olīveļļas vietā var izmantot arī eļļu no tomātiem. Šī eļļa vispār ir laba, kad izēdu tomātus, eļļu neizleju, bet izmantoju mērcītēm, cepšanai vai vienalga kam.

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s